31 julio 2006

ATLAS DEL AMOR


Un atlas, como todo libro, sirve para muchas cosas. Puede servir para hacer bonito en la estantería del salón; para llevárselo a la cama y velar tus sueños (hay quien dice que las cosas de verdad se aprenden en la cuna o en la almohada); para distraer las horas aburridas, hojeando distraídamente sus páginas por pura distracción; para colocar encima la cafetera caliente... ¡qué buen olor el del café por la mañana!; hay quien tiene los atlas metidos en cajas a la espera de una buena oportunidad de desempaquetar; hasta hay atlas informáticos: en la era de la cibernética y la internáutica, una muchedumbre anónima y casi robótica se orienta mirando pantallas catódicas o plasmáticas.

Pero un Atlas del amor puede ir contigo al parque, sentarse contigo en un banco y hacer planes o fantasías de viaje. Cada página de un Atlas del amor se acaricia y daría pena pasarla, si no fuera por la alegría de encontrar una nueva, llena de sorpresas. Seguro que el gran Atlas del amor incluye todos los territorios, todos los abismos, las cumbres inexploradas, los desiertos... el reino de la electroquímica cerebral y las feromonas, el mundo flotante de los poetas, el imperio de la fiscalidad y el prestigio social, el país independiente que busca qué hacer con su independencia, la nación fugaz que se recorre en un día y deja un grato recuerdo, la Confederación de Amistades Organizadas Sexualmente (CAOS), la isla paradisíaca y/o de Robinson Crusoe ¿el país trampa del que uno no puede salir por amor, está también en el Atlas?

Abrámoslo, ¡el Atlas está en blanco! Este Atlas cooperativo del amor sólo se completará con nuestros escritos, dibujos, planos, mapas del tesoro... Nosotros pondremos la escala, la leyenda, las curvas de nivel, las pendientes, el agua estancada con apariencia de piscina turística (¿o es un jardín de flores de loto?), las fáciles y risueñas llanuras donde juegan niños y niñas y las parejas de viejecitos pasean al caer la tarde. Se puede descubrir un viaje que terminó y nos dejó desolados, perdidos a la espera de un reencuentro imposible; se puede descubrir que estamos de viaje y no hacen falta maletas si tenemos buena compañía. Es tu página la que falta en nuestro Atlas.

29 julio 2006

El lado positivo de las cosas

Aprende a ver el lado positivo de las cosas:

Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir...


"Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes" (Jorge Bucay)

27 julio 2006

Autores para el alma,


Este verano os recomendamos algunos libros de "autoayuda" de autores como Jack Canfield, Mark Hansen, el psiquiatra Brian Weiss, la ex predicadora Louise Hay,Deepak Chopra, Osho ó Paulo Coelho

Jack Canfield y Mark Hansen escribieron la serie Sopa de pollo para el alma, en la cual, a través de historias ficticias y de la vida real, enseñan a creer en el futuro, el amor y la amistad, evitar las drogas y la violencia, y manejar la presión social. En tanto, en su libro Chocolate caliente para el alma, ayudan a reconciliarse con uno mismo y con los demás, y a ver las cosas importantes de la vida, como el amor, la generosidad, el respeto y la gratitud.

Brian Weiss se hizo famoso por tratar pacientes bajo la técnica de la hipnosis, y retrotaerlos a vidas pasadas para resolver problemas del presente. En su libro Los mensajes de los sabios afirma que lo importante es rescatar el amor, la compasión y la caridad de cada una de nuestras vidas anteriores, e incorporarlos a la existencia actual porque, para él, nada se compara con el presente.

Louise Hay, con un lenguaje muy sencillo, explica que cada uno de nosotros es responsable de absolutamente todo lo que nos pasa en la vida. Y lo que hacemos es el resultado de lo que pensamos y sentimos. Entonces, sólo si creamos paz, armonía y equilibrio en nuestra mentes, podremos aplicar estos conceptos en nuestras vidas. Según Hay, que comenzó su carrera como oradora en la iglesia de su pueblo, esta es la fórmula para aumentar la autoestima, y se puede aplicar a las relaciones y al éxito profesional.

Paulo Coelho. A través de textos novelados, aborda temas como la depresión o la angustia, y transmite la esperanza de poder descubrir el don que cada uno de nosotros lleva adentro, la magia de las cosas que nos rodean, y la posibilidad de poder luchar por nuestros sueños.

Por supuesto los autores abundan y sólo hemos presentado cuatro. Podría contarnos Ud., como lector/a, algo de estos autores? Qué puede decirnos de algunos de estos libros/temas? Su opinión nos interesa realmente. Dejar su opinión es muy sencillo, sólo haga click en Comentarios.

25 julio 2006

Visita de Gratitud


Recuerda a alguna persona que hiciera algo bueno por ti mucho tiempo atrás y escribele una carta de agradecimiento. llamala y dile que quieres visitarla, pero sind ecirle porque. Entonces presentate en su casa y leele lo que le has escrito.

Dentro de los rasgos de las personas felices ser agradecido es uno de los que sobresalen. Demuestra gratitud con todo cuanto la vida te regala cada dia por el simple hecho de vivir, en lugar de empeñarte en sobrevivir. Hay una enorme cantidad vde cosas gratuitas, de "razones para la existencia" que estan esperandote. Descubirla es uno de las cosas mas hermosas de esta vida...

Las Tres Bendiciones


Este es el primero de una serie de post que iremos incluyendo sobre técnicas de lo que se viene denominando Psicología Positiva. Es un ejercicico muy sencillo que da buenos resultados.

Cada noche antes de irte a dormir escribe tres cosas que e hayan ido bien durante el día. Luego escribe porque te parecen que han ido bien. Despues de una semana, sigue haciendo el ejercicio cada noche , pero sin necesidad de ponerlo por escrito.

Lo que sucede es ue, durante el dá, la persona se va fijando en cosas que podria recordar antes de irse a dormir, Este hábito puede cambiar la memoria, la atención y la forma de vivir cada día...

23 julio 2006

Taoismo



En una noche de otros tiempos, fui una mariposa revoloteando contenta con su suerte. Luego me desperté siendo Chuang Tzu. ¿ Quien soy en realidad ? ¿ Una mariposa que sueña que es Chuang Tzu, o Chuang Tzu que imagina haber sido una mariposa ?

Chuang Tzu

Canto a la vida.


Este lugar pretende ser una reflexion en voz alta, un canto de trabajo a la propia vida. Un acto de autoafirmación en medio de una sociedad clavada a su sillón.

A veces,es necesario aprender a mirar desde una perspectiva diferente, desde esa frescura que nos da un mundo entero por descubrir, vivir y sentir.

Desde la actitud abierta que nos ortorga el paso de los años, el susurro de las hojas arrastradas por el viento, lentamente, a la velocidad del amor.

Esa tranquilidad interior que brota, como el agua fresca lo hace desde el manantial de la montaña en busca del angoso valle. Cuando uno se atreve a mirar hacia atrás levemente, de forma improvisada. Contemplar el camino, el sendero que, como decian las palabras de aquel viejo poeta andaluz cuando interrogaba al alma en su deambular:

XXIX
Caminante, son tus huellas
el camino, y nada más;
caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante, no hay camino,
sino estelas en la mar.

XLIV
Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es pasar,
pasar haciendo caminos,
caminos sobre la mar.


De esa forma , atraves de la sencillez y la humildad de unos pies descalzos en medio de la hierba fresca recien cortada, podemos aprender a a caminar, a desprendernos de nuestro propio lastre por senderos no señalados.Porque siempre tendremos la posibilidad de elegir si nuestra ida sera un tour organizado por una agencia de viajes repleta de manipuladores cotidianos, o si por el contrario elegimos recorrer senderos pocos conocidos y transitados que nos llevaran a sensaciones diferentes y no tan organizadas... Y , lo mejor, es que esa decsion depende de nosotr@s mismos/as.

Siempre podremos gritar al viento de nuestro eco:

¡ Soy Yo, un hombre libre, sincero y autentico!

¡ Fiel a esta opcion!

¡ Sigo adelante caminando en esta nueva senda del Arco Iris!

Y esperemos solo llevar en nuestras alforjas la cantidad de miedo suficiente para no caer en el delirio, no el que nos paralice eternamente en las cunetas de nuestra propia existencia...

Gratitud por despertar cada día desde un lugar positivo y constructivo porque estamos y somos quienes somos...

Lobo Estepario